10 советов, как избежать появления камней в почках

Натуральные ВИТАМИНЫ Д3+К2 �� http://drberg.eu/produkciya/6-vitaminy-d3-k2.html?utm_source=youtubeu0026utm_medium=opisanieu0026utm_campaign=video851
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free
Профилактика камней в почках: что делать, чтобы не допустить образования камней в почках? Камни в почках: причины образования. Какие есть симптомы камней в почках? Если камень в мочеточнике, как выгнать его? Возможно ли лечение камней в почках в домашних условиях?

_____
НАТУРАЛЬНЫЙ комплекс с витамином С �� http://drberg.eu/produkciya/8-vitamin-s-zhevatelnyj-kompleks-ot-doktora-berga.html?utm_source=youtubeu0026utm_medium=opisanieu0026utm_campaign=video851
Массажёр для самомассажа �� http://drberg.eu/produkciya/49-massazher-dlya-samostoyatelnogo-primeneniya.html?utm_source=youtubeu0026utm_medium=opisanieu0026utm_campaign=videoeo851
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели �� https://drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга �� https://drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга ��‍�� https://drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️�� https://test.drberg.ru/
Витамины и БАДы �� https://drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг ��‍⚕️ �� https://drberg.ru/o-doktore
_____
ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Камни в почках. Высокие оксалаты в моче: что делать�� https://www.youtube.com/watch?v=fF8xJ5ZU25s

0:00 — боль от камня в почках;
5:19 — виды камней в почках;
5:30 — причины возникновения камней в почках;
8:12 — профилактика камней в почках.

Боль от камней в почках – одна из самых сильных. Поэтому лучше не допускать образования камней в почках.

Самый частый вид камней в почках – камни из оксалатов кальция (комбинация из кальция и оксалатов). Одна из главных причин образования камней в почках – неспособность организма выводить оксалаты. 80% оксалатов производит организм и только 20% попадают в него с пищей. Стоит избегать богатой оксалатами пищи, например, чая. Также много оксалатов содержится в шпинате, миндале, миндальной муке, киви, шоколаде, сое, картофеле и фасоли.

Есть много теорий о причинах образования камней в почках. Некоторые утверждают, что образование камней в почках связано с чрезмерным употреблением белка. Другие – что это происходит из-за избытка витамина С. Третьи связывают процесс камнеобразования с чрезмерным употреблением кальция. Также есть предположение, что если есть много соли, то это может привести к образованию камней в почках. Всё это противоречивые данные.

Есть мнение, что при наличии камней в почках организму не хватает цитратов, которые мешают кальцию связываться с оксалатами. Поэтому употребление лимонного сока помогает снизить риск образования камней в почках.

Самые важные эффективные средства для профилактики камней в почках:

1. Пейте достаточно воды. Камни в почках образуются из сильно концентрированной мочи, которая начинает кристаллизоваться. Если вы будете пить минимум 2,5 литра воды в день, то помешаете камням сформироваться.

2. Добавляйте в воду сок лимона – хотя бы 1 ст. л. в день. При предрасположенности к камням можно больше. Еще можно добавлять в воду яблочный уксус.

3. Избегайте еды с высоким содержанием оксалатов.

4. Если камень уже есть и вы пытаетесь вывести его через мочеточник, то массируйте пальцами переднюю часть живота и область почек.

5. Соблюдайте низкоуглеводную диету. Было доказано, что на высокоуглеводной диете риск образования камней в почках возрастает. Углеводы и высокий уровень сахара в крови повышают уровень кальция в почках.

6. Самые важные нутриенты для профилактики камней в почках – это витамин Д, магний и калий.

_____
Этот ролик в оригинале на английском ���� — https://youtu.be/gx375QamTLE
Опубликован 10 декабря 2021 года

РЕКЛАМА на канале �� [email protected]

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health u0026 Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#камниВпочках #профилактикаКамнейВпочках #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

На сегодняшний день риск образование камня в почках у любого человека, в том числе и у Вас, составляет 15%.

Советы помогут Вам победить мочекаменную болезнь и правильно проводить профилактику своего заболевания.

Если Вам интересна какая либо тема — напишите в комментариях. Самый популярный комментарий, набравший больше лайков, будет освещена в следующем выпуске.

Сайт

телешов-уролог.рф (http://xn—-ctbefa9advcbtrt0e.xn--p1ai/)

Социальные сети

ВКонтакте
https://vk.com/teleshovurology

Одноклассники
https://ok.ru/teleshov

Фейсбук
https://www.facebook.com/teleshovurology

Твиттер
https://twitter.com/CymPok

Ютуб канал
https://www.youtube.com/channel/UC-aUcod51o_IQh0e179q31A

Емейл
[email protected]

Острая колика или тянущая боль, ощущение жжения и даже повышение температуры — маленькие, на первый взгляд, камешки способны создать очень большие проблемы со здоровьем. Как сделать так, чтобы камни в почках не образовывались и не портили жизнь?
0:00 Общая информация
1:26 Избегайте обезвоживания
2:18 Используйте меньше соли
3:20 Ешьте больше продуктов, богатых кальцием
4:14 Сведите к минимуму продукты, богатые оксалатами
4:50 Пейте апельсиновый сок
5:27 Ешьте меньше красного мяса
6:07 Ограничьте потребление сахара и газировки
6:52 Употребляйте больше овощей и зелени
7:25 Ограничьте алкоголь

#почка #лечениепочки #больвпочке #лечение #камни #почке